.st0{fill:#FFFFFF;}

Gezond eetpatroon, welke producten horen hier thuis? 

 december 12, 2013

By  Simone Maaswinkel

superfood blauwe bessen gewoon uit de supermarktProducten, die thuishoren in een gezond eetpatroon.

Hieronder een opsomming van basisproducten die van belang zijn om uw gezonde eetpatroon te gaan aanleren. Heel veel van deze producten zijn ‘gewone’ voedingsmiddelen, te koop  in elke supermarkt. Uiteraard is een gezonder  alternatief als u zoveel mogelijk biologisch eet.

Haver, bosbessen, blauwe bessen, sinaasappelen, broccoli, groene thee, tomaten, spinazie, soja, ongebrande ongezouten noten, peulvruchten, pompoen, zoete aardappelen, gember, bruine bonen, linzen,  groene appels, zuurkool, notenmelk, rijstmelk, sojamelk, amaranth,  avocado, rode bieten, knoflook, uien, olijfolie, rode wijn (met mate ), wilde rijst, quinoa, zonnebloempitten, boekweit, kokosproducten, lijnzaad, chiazaad, hennepzaad, proteïnepoeder, spirulina, gojibessen, cacao, maca, bijenproducten , hennepzaad, tarwegras, kiemen, verse kruiden, vis, gevogelte, groente (bij voorkeur rauw), fruit (variërende kleuren).

Simone Maaswinkel


Your Signature

related posts:


[Dagboek Detoxkuur] – Dag 2: ik mis mijn koffie


[dagboek Detoxkuur] Dag 1: Knop om en gaan.


Lentekriebels?

Leave a Reply:

Your email address will not be published. Required fields are marked

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Get in touch