Bedenk dat je maar één lichaam hebt waar je heel zuinig op moet zijn.
Als je de auto niet goed onderhoudt en niet de juiste brandstof geeft, gaat deze sputteren, mankementen vertonen of doet het helemaal niet meer. Zo is het met het lichaam exact hetzelfde.
U loopt ook niet met een honkbalknuppel door het huis slaat de meubels en televisie aan gort? Waarom doen we dit dan wel met ons lichaam? Meubilair en televisie is nog te vervangen, maar een nieuw lichaam is niet te koop!
Wie wil er niet gezond, fit en slank zijn? Iedereen toch? Ga er dan voor!!!!
U moet wel willen veranderen, om succes te hebben en houden. Lange termijn denken betekent succes, korte termijn betekent jojo-effect. Met mogelijk onherstelbare schade aan het lichaam.
Reken eens mee.We hebben 24 uur in een dag, waarvan we er 8 slapen, dan hou je 16 uur over.Waarvan we maximaal 1,5 uur aan het eten zijn .
Vraag jezelf eens af; voel je je liever 1,5 uur goed per dag? Of toch liever de resterende uren namelijk 14,5!!!! Het antwoord lijkt me niet zo moeilijk.
Leer oude slechte gewoonten af en leer nieuwe aan. Het moet een routine worden, waar je niet meer over na hoeft te denken, net zoals wanneer u ’s morgens opstaat. Dan ga je op de automatische piloot te werk. Zo moet dat ook met uw nieuwe lifestyle.
Zet NU de eerste stap!
Ontvang direct een aantal Gratis Gezonde Lifestyle Tips
[button link=”http://www.lifestylefitandfood.nl/gratis/gratis-lifestyle-tips/” size=”large”]Ontvang Direct Gratis[/button]
Of neem contact met me op om alle mogelijkheden te bespreken.
Op jouw gezonde lifestyle!
Simone
